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鐵運公司開展“我參與,我健康,我快樂”健康知識講座
發布時間:2019-10-25 出處:鐵運 陳冉
云港工會網鐵運10月25日電        為切實提高公司職工的健康和保健意識,促進職工身心健康,進一步普及健康知識,鐵運公司于10月22日上午組織開展了“我參與,我健康,我快樂”健康知識講座,公司80余名職工參加了此次培訓。

        本次講座邀請了連云港市保健協會會長劉曉光為大家進行授課。在健康知識講座過程中,劉曉光會長圍繞“防控慢性病,從健康飲食做起”這一主題,用圖文并茂的課件、生動典型的案例和通俗易懂的語言,從基本的營養知識,合理的飲食結構、日常生活常識及高血壓、高血脂的飲食控制要點等方面進行了詳細的介紹,他指出“合理膳食 、適量運動、 戒煙戒酒、 心理平衡”是健康的四大基石。于此同時他用通俗易懂的語言和日常所見的菜譜對如何健康飲食、如何合理用藥以及如何養成健康行為習慣等問題進行了精彩的闡述,鼓勵大家健康工作,快樂生活。

        此次健康知識講座內容豐富,生動有趣,體現了公司對廣大職工們身心健康的關愛,進一步加深了職工對健康知識的了解,有助于大家養成良好的工作和生活習慣,受到了大家的一致好評。
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發布人:fanyimei1   
 
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